減肥早飯吃什么好？
病情描述：這一個月都在減肥，但是效果甚微，想咨詢醫(yī)生，減肥早飯吃什么好？
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要減肥，那么在早上的時候也是需要吃的比較好一點的，早上的時候最好是吃一點面食，喝一點牛奶，然后再吃一個雞蛋，這樣你就能夠補充一天所需要的營養(yǎng)的，在減肥的時候是需要調整自己的飲食的，一定要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，這樣才能夠達到更好的減肥效果的。
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