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哪種維生素增強抵抗力？

病情描述：我的抵抗力一直非常的差，經常就會感冒發(fā)燒。哪種維生素增強抵抗力？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，平時可以多補充一些維生素c，增強人的抵抗力，還可以預防感冒，維生素要全面補充，其他的維生素對身體的健康也是有好處。飲食全面多樣化，不要偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質蛋白質之類的食物，適當鍛煉身體，可以提高人的抵抗力。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 內科

擅長：呼吸道，內分泌、心血管、胃腸道疾病等內科臨床常見病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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曲朋安
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