早上空腹喝蜂蜜水減肥嗎？
病情描述：早上空腹的時(shí)候喝了一些蜂蜜水，希望能夠減肥。早上空腹喝蜂蜜水減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜具有潤腸通便，防止便秘滋養(yǎng)皮膚的功效，跟富含多種維他命鉀鈣等豐富的營養(yǎng)，早上可以喝一杯溫蜂蜜水幫助胃腸排泄，如果您自身沒有糖尿病或者血糖升高的癥狀，是可以每天早上服用蜂蜜水的，但是如果單純想依靠喝蜂蜜水減肥是達(dá)不到減肥效果的，減肥的同時(shí)，要健康的規(guī)律均衡飲食，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉。
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