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女生吃什么頭發(fā)長得快？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)長得非常慢，一年到頭幾乎沒有什么變化，請問醫(yī)生女生吃什么頭發(fā)長得快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女生長頭發(fā)慢的原因主要是一起學習緊張腦力勞動，過度的影響有關系，也有著飲食不合理，缺鐵和鋅鈣等微量元素也有影響，要多吃肉類菠菜黑木耳黑芝麻黑豆以及動物肝臟等含鐵食物，避免過度熬夜和緊張焦慮，注意休息哈，必要時檢查微量元素和血項，看有沒有貧血等。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚性病科多種常見病如蕁麻疹，濕疹，銀屑病，藥疹，過敏性皮炎、帶狀皰疹、甲癬、痤瘡、白癜風、足癬，甲
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