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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，通常脫落的頭發(fā)是處于退行和休息期的頭發(fā)，由于進(jìn)入退化期和新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)始終處于動(dòng)態(tài)平衡，因此可以保持正常量的毛發(fā)，由于許多原因，病理性脫發(fā)是指毛發(fā)異常或過(guò)度脫落，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，比如雄激素性脫發(fā)，內(nèi)分泌性脫發(fā)，物理脫發(fā)等。
如何讓頭發(fā)生長(zhǎng)得更快
1、良好的腎臟，腎臟分泌物調(diào)節(jié)頭發(fā)生長(zhǎng)和頭發(fā)質(zhì)量，腎虛可導(dǎo)致頭發(fā)不佳，首先，必須提高腎臟的功能，可以吃一些利于腎臟的食物，如枸杞子，黑芝麻，肉芙蓉，山藥，栗子等。
2、休息好，頭皮只有躺下時(shí)得到足夠的血液，通常直立，頭皮在人體內(nèi)的血液較少，所以當(dāng)人體睡覺(jué)時(shí)，是頭發(fā)生長(zhǎng)最快的時(shí)候，每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)足夠的休息，如果有失眠癥，可以在睡覺(jué)前喝牛奶，紅酒等促進(jìn)睡眠。
3、低溫，連續(xù)使用大腦，每小時(shí)人體頭皮溫度上升0.5度，每1小時(shí)連續(xù)運(yùn)動(dòng)，頭皮溫度上升2度，因此，一定要注意勞逸結(jié)合，減少長(zhǎng)期使用大腦和健身，改變方法，避免頭皮溫度過(guò)高。
4、低血脂，頭皮長(zhǎng)出頭發(fā)，依賴(lài)毛細(xì)血管供血，毛細(xì)血管供血效率取決于肝臟和身體血脂的比例，血脂低，血液中營(yíng)養(yǎng)成分增加，血液流動(dòng)迅速，微循環(huán)良好，頭發(fā)和皮膚也很好，可以用來(lái)減少脂肪和重量，通常喝一些紅花茶，以改善微循環(huán)。
5、良好的心態(tài)，頭發(fā)問(wèn)題應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，不能隨意處理，如剪短發(fā)，隨便用功能性洗發(fā)水每天洗頭，也不要隨意使用補(bǔ)救措施，徹底清除不良習(xí)慣，如拔頭發(fā)，頭發(fā)調(diào)理應(yīng)符合頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境和原則。
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有什么辦法可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
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怎么能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快
頭發(fā)位于頭皮表面，覆蓋頭部，具有保護(hù)頭皮的作用。頭發(fā)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是有的時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┰驅(qū)⒆约旱拈L(zhǎng)發(fā)減掉，但是減掉之后又開(kāi)始后悔，想找辦法讓頭發(fā)長(zhǎng)快一點(diǎn)，恢復(fù)長(zhǎng)發(fā)狀態(tài)。畢竟長(zhǎng)發(fā)可以增添女... 詳細(xì)»
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怎么樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
慢慢地等待頭發(fā)變長(zhǎng)是一件非常通過(guò)的事情，特別是在發(fā)型不滿(mǎn)意準(zhǔn)備留長(zhǎng)后換發(fā)型時(shí)。但應(yīng)該清楚的知道，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是非常有限的，不可能在短時(shí)間內(nèi)就達(dá)到預(yù)期的長(zhǎng)度，當(dāng)然除了接法。不過(guò)還是有一些小方法可以加速... 詳細(xì)»
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怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
現(xiàn)在很多人熬夜，導(dǎo)致頭發(fā)掉的很快，而頭發(fā)的生長(zhǎng)速度又很緩慢，這樣就會(huì)顯得頭發(fā)稀疏，非常不好看。怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快是很多人頭痛的問(wèn)題，每個(gè)人都想擁有一頭濃密的頭發(fā)，頭發(fā)多的人才顯得年輕、有活力，那么，... 詳細(xì)»
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怎么才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快
頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸和幾十種微量元素，故頭發(fā)的增長(zhǎng)速度和生長(zhǎng)狀況與自身補(bǔ)充蛋白質(zhì)量的大小有很大的關(guān)聯(lián)。同時(shí)，頭發(fā)的生長(zhǎng)還受到多種因素的影響。一般來(lái)說(shuō)，人的頭發(fā)每天生長(zhǎng)0.27-0.4... 詳細(xì)»
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怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
想讓頭發(fā)生長(zhǎng)的更快一般是由于出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。通常脫落的頭發(fā)是處于退縮和休息期間的頭發(fā)。一般來(lái)說(shuō)頭發(fā)進(jìn)入退化期和生長(zhǎng)期會(huì)始終處于動(dòng)態(tài)平衡，因此可以保持正常量的毛發(fā)，不會(huì)過(guò)分脫發(fā)。但是會(huì)由于許多原因，造成病... 詳細(xì)»
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