孕婦便秘吃什么最快排便？
病情描述：打擾了，我想問一下醫(yī)生孕婦便秘吃什么最快排便？感覺我最近都排不了便啊。
醫(yī)生回答 (1)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦便秘可以吃一些乳制品，它是天然的緩瀉劑，它可以補(bǔ)充體內(nèi)的有益細(xì)菌，還可以調(diào)整腸胃機(jī)能。在日常生活中少吃一些葷素啊，以豆類來取代肉類。多吃一些五谷雜糧，增加膳食纖維含量，并增加飲水量，加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如竹筍，青菜，香蕉，蘋果，梅子。
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