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吃什么便秘最快排便秘？

病情描述：醫(yī)生，我會(huì)便秘，經(jīng)常排便不暢，所以，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，吃什么便秘最快排便秘？
醫(yī)生回答 (1)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    通?？梢赃m當(dāng)服用一些消瀉下類的藥物進(jìn)行治療，便秘都是由于飲食不當(dāng)，生活節(jié)奏不規(guī)律所引起，患者應(yīng)從根本上進(jìn)行解決，在飲食上多吃一些消化的食物，多吃蔬菜水果，谷物粗糧，增加膳食纖維的含量，并且保持充足的睡眠減少熬夜的幾率，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，可以緩解便秘的情況。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見(jiàn)消化系統(tǒng)疾病。
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高健
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