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光吃肉不吃飯能減肥嗎？

病情描述：我最近一直在考慮減肥的事情?，F(xiàn)在我只吃肉不吃飯。光吃肉不吃飯能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    光吃肉不吃飯并不能夠幫助減肥，而且如果食用過多的肉制品還會(huì)導(dǎo)致體重增加的現(xiàn)象，因?yàn)槿庵破樊?dāng)中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，另外還會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良，積食等癥狀。減肥期間需要合理控制飲食，多吃出含膳食纖維的食物，如粗糧，新鮮的水果和蔬菜等，少吃高熱量，高脂肪的食物。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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張艷凱
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