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打籃球膝蓋痛怎么辦？

病情描述：同學(xué)約我去打籃球，我放下書(shū)包就走了，打了不到十分鐘，打籃球膝蓋痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你這種情況可能是因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)缺乏熱身，導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)扭傷引起膝關(guān)節(jié)疼痛。建議你避免激烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行冰敷或者是配合扶他林軟膏涂抹減輕疼痛。這段期間先不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，以及在癥狀緩解之后進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要先熱身，避免出現(xiàn)扭傷。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

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