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怎么在大姨媽期間減肥？

病情描述：聽老師說大姨媽期間減肥是事半功倍的，想問怎么在大姨媽期間減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肥胖患者應(yīng)該采取控制飲食和積極參加運(yùn)動的方式來減肥，是比較安全可靠，對身體健康沒有不利影響的最佳減肥方法。但是并不是說任何時候都適合減肥，女性在來月經(jīng)期間，身體抵抗力比較低，體質(zhì)也相對比較虛弱，是需要注意休息，增加營養(yǎng)，避免過度勞累的。雖然說在來大姨媽期間減肥是事半功倍的，但是容易對身體健康造成不利影響，所以說在來月經(jīng)期間應(yīng)該減輕運(yùn)動量，適當(dāng)增加飲食的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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在大姨媽期間怎么減肥？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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