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吃山楂后便秘怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，這兩天貪吃山楂吃多了，結(jié)果這幾天都很少排便，便秘怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃山楂以后引起便秘這種情況，首先要注意多喝水，然后多吃點水果和蔬菜，特別是富含粗纖維的水果蔬菜，比如可以多吃點香蕉，吃點地瓜芒果，多喝點蜂蜜水等這些都對防止便秘，潤腸通便有一定的效果。并且一定要注意多活動，鍛煉身體，促進胃腸蠕動。

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