感冒了早上還能跑步嗎?
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王星光 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果是感冒了以后早晨就不要繼續(xù)跑步,感冒以后必須要注意休息。需要測量體溫,同時注意有沒有上呼吸道感染,咳嗽咽喉疼痛的癥狀,在感冒期間需要適當?shù)呐P床休息,多喝白開水,注意清淡的飲食,對于感冒都有一定的幫助,如果再繼續(xù)的晨跑或者劇烈活動,對病情的影響還是有的。
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