早晨空腹吃蘋果減肥么？
病情描述：打算減肥，看到網(wǎng)上有早晨空腹吃蘋果減肥法，早晨空腹吃蘋果減肥么？
醫(yī)生回答 (1)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
早晨空腹吃蘋果可以減肥，早上空腹服用蘋果可以治療腸功能紊亂和便秘，蘋果中經(jīng)常含有的甲基纖維素和檸檬酸能促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，進(jìn)而有潤腸的效果。并且每天早晨空腹時(shí)喝蘋果和喝蘋果汁能防膽結(jié)石。 此外，蘋果還含有肝糖，早上空腹服用蘋果可以補(bǔ)充肝糖，精力旺盛。
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