高血壓平時應怎樣注意飲食？
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病情分析：
您好，高血壓的患者要注意低鹽低脂飲食。做到三餐規(guī)律，定時定量，或者少吃多餐，吃飯，不要吃得太飽，飯后半小時要適當?shù)幕顒??？梢猿詢?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。每周可以進食2到3次的雞肉，魚肉類的食物。另外，脫脂牛奶，酸奶，魚類等，對于高血壓都有很好的作用，可以吃。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高血壓患者平時應多吃蔬菜水果類，如芹菜，豆類，西瓜，蘋果等。且記不要吃油炸肥膩的食物，或者是過咸類的腌制品。日常吃飯菜盡量要做到清淡為主，少吃肉類，多喝開水，適量運動。飲食習慣一定要規(guī)律，按時吃飯按時睡覺，不可以暴飲暴食。
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高血壓飲食注意事項?
劉小云 副主任醫(yī)師
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
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高血壓飲食注意事項有哪些
李健 主任醫(yī)師
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高血壓飲食需要注意什么
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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