怎樣減肥瘦肚子？
病情描述：我現(xiàn)在很胖，特別是肚子，像懷孕了一樣，我想減肚子，怎樣減肥瘦肚子？
醫(yī)生回答 (1)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減小肚子最好的方法就是腹部的吸脂減肥或者是與運動減肥，建議平時注意控制飲食，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，尤其是晚上要少吃?？梢赃m當?shù)淖鲆恍┞堋⒂醒踹\動或者是參加游泳，運動鍛煉，游泳它能消耗能量多減肥是一個長期的過程，要持之以恒。
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