如何減肥瘦肚子？
病情描述：我有點(diǎn)胖，而且肚子肉特別多，很想要變得瘦瘦的，所以特別想知道如何減肥瘦肚子？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這么年輕的情況下，如果存在肥胖，建議患者進(jìn)行規(guī)律的減肥，少吃油膩的食物，多吃一些蔬菜水果，其次每天堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉1到2個(gè)小時(shí)的時(shí)間，看看癥狀是否可以改善，其余的來(lái)說(shuō)并沒有很特殊的處理，慢慢來(lái)吧，正常的生活即可，大部分患者堅(jiān)持三個(gè)月以上的時(shí)間，肥胖癥狀都可以得到有效的改善
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