減肥適合吃紅薯嗎？
病情描述：表弟特別胖，我姑就讓他多吃紅薯，說是多上廁所就可以減肥，我想問問減肥適合吃紅薯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減肥的時候是不可以吃紅薯的，因為紅薯里面的淀粉含量比較高，經常吃紅薯的話可能會導致脂肪的堆積，而且它也是不容易消化的，減肥的時候是應該多吃一些綠葉蔬菜和水果的，因為它們當中的維生素和纖維含量比較高，可以加快腸胃的蠕動距離，有一定的減肥效果。
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減肥可以吃紅薯粉條嘛
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