減肥適合吃哪些水果？
病情描述：最近的啤酒肚長得越來越快了，我需要減肥，請問減肥適合吃哪些水果？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，像蘋果，橘子，香蕉，芒果，火龍果等，都是比較不錯的水果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍瑢ι眢w還是比較有好處的，但是并不能單單依靠吃這些水果就可以把體內(nèi)的脂肪給燃燒掉，身體發(fā)胖最主要的原因就是過多的攝入了熱量，然后又缺乏必要的體育鍛煉，所以很容易造成肥胖的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，不要想著通過吃某種水果就可以將體重給減下來，首先要想減肥，一定要找到自己身體發(fā)胖的原因，這樣好更有針對性的進行減肥，如果平時工作太忙，然后體力勞動又比較少的話，那么就要多做運動，千萬不要懶惰，只有將運動提上來了，才可以更好的燃燒脂肪，從而起到減肥的目的，如果在飲食方面生活不規(guī)律，那么就應(yīng)該要合理的控制飲食了。
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