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吃什么防脫發(fā)生發(fā)？

病情描述：醫(yī)生，我現(xiàn)在開始有點(diǎn)脫發(fā)了，我要開始預(yù)防發(fā)際線提高。吃什么防脫發(fā)生發(fā)呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    要預(yù)防脫發(fā)的話最好是在飲食方面以及在生活的方面來加以預(yù)防的，飲食方面的話，可以多補(bǔ)充一些營養(yǎng)和蛋白質(zhì)等等，今天要少吃油膩的食物，在生活方面的話，盡量要避免過度的緊張和壓力，可以適當(dāng)?shù)姆潘?，并且要保證充足的休息和良好的睡眠。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

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