喝酸奶減肥嗎?？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
喝酸奶沒有減肥的功效，酸奶可以促進腸道產(chǎn)生乳酸桿菌，調(diào)整腸道菌群失調(diào)。所以對身體健康是有好處的，但其并沒有減肥的功效。如果想減肥要注意控制飲食，特別是晚餐盡量少吃，減少熱量和脂肪組織的攝入。同時多鍛煉身體，增加運動量才是消耗體內(nèi)多余熱量最佳的方式。
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發(fā)熱能喝酸奶嗎
李瑛 主治醫(yī)師
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幽門螺桿菌感染能喝酸奶嗎
曾利芳 副主任醫(yī)師
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胃腸感冒可以喝酸奶嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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晚上喝酸奶會不會長胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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晚飯后喝酸奶會減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增... 詳細(xì)?
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喝酸奶是否可以起到減肥的效果
酸奶指的是一種常見的酸甜味道的飲品，酸奶主要是以牛奶為原料，經(jīng)過專業(yè)的巴氏殺菌后... 詳細(xì)?
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喝酸奶會發(fā)胖嗎
在日常生活中，酸奶是一種十分常見的奶類飲品，酸甜可口，深受大眾的喜愛。酸奶主要由... 詳細(xì)?
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