不吃淀粉減肥有危害嗎？
病情描述：最近我一直都想減肥。所以想來問一下醫(yī)生，你這樣的專業(yè)人士。不吃淀粉減肥有危害嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，您說的情況是因?yàn)橄霚p肥所以不吃淀粉，像您說的這種情況一般對(duì)身體是沒有太大害處的，但是減肥也不是一點(diǎn)淀粉都不吃，主要是注意控制合理的飲食結(jié)構(gòu)，可以少量攝入碳水化合物，以及一些脂肪及蛋白質(zhì)的攝入，都是必須的，然后要多吃青菜水果。
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