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減肥晚上能吃橘子嗎？

病情描述：我最近正在減肥，但是我平時(shí)特別喜歡吃橘子，減肥晚上能吃橘子嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，很高興為你解答。很多人為了健康和美觀，時(shí)刻都在關(guān)注減肥保養(yǎng)的知識(shí)，因?yàn)闇p肥不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。橘子含有豐富的維生素C，適量吃一點(diǎn)可以美白抗氧化，但是橘子也含有不少的糖分，減肥者不宜多吃，特別是晚上人體能量消耗比較低，容易產(chǎn)生能量過(guò)剩。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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