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減肥晚上能吃面嗎？

病情描述：我很肥胖，最近想著要減肥，但是晚上總想吃面，想問一下，減肥晚上能吃面嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，減肥晚上是不能吃面的，如果想要減肥，在晚上最好不要吃飯，可以適當?shù)某砸恍┦卟?。吃面的話對于減肥是沒有任何幫助的，如果想要減肥可以選擇運動減肥，運動減肥的效果會比較好一些，而且運動減肥之后不會出現(xiàn)反彈的情況。希望我的回答可以幫助到你。

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