懷孕初期晚上睡不好覺?
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
懷孕45天了,晚上睡覺不好,需要注意精神放松,晚上不要喝濃茶,咖啡類的飲料,建議每天晚上用溫水泡泡腳,也可以適當走動一下,可以讓身體微微的出一點汗,這樣身體會感到疲勞,有助于睡眠;懷孕以后需要注意保證充足的營養(yǎng)和睡眠,更有助于胎兒的發(fā)育。
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王培培 醫(yī)師
夏津縣大華醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你介紹的這種情況,也屬于早孕反應(yīng)的一種,也可能存在神經(jīng)衰弱,如果你白天沒有什么事情,睡覺多的話,也會導(dǎo)致晚上睡不著覺的,有時缺鈣也會導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量不好,所以可以適當?shù)难a充鈣劑,也可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如說谷維素和維生素b1片,晚上睡覺前喝一杯熱的牛奶,泡泡腳,有助于睡眠。
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失眠長期睡不好覺是神經(jīng)衰弱嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕初期指標多少正常
馬穎 副主任醫(yī)師
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懷孕初期有必要驗血嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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懷孕初期出血有血塊還能保胎嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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懷孕初期需要檢查什么項目
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不好覺怎么辦
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
睡不好覺咋辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
老是睡不好覺
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上睡不好覺是怎么回事
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
長期晚上睡不好覺怎么辦
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- 顧倩 副主任醫(yī)師 兒科
小孩晚上睡不好覺是什么原因
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