哺乳期怎么減肥？
病情描述：我現(xiàn)在是喂奶期老想著減肥，生完孩子后胖了十斤，想了解了解，哺乳期怎么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)您目前描述的情況，如果想在哺乳期進行減肥，這種情況建議還是要定期哺乳，長時間哺乳有助于減肥的，平時建議飲食生活多注意不要吃高熱量食物，但是注意飲食均衡，平時建議多活動，多運動，增強活動量，考慮對于您這種情況有幫助，祝您健康。
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