晚上不吃飯減肥的影響有哪些？
病情描述：最近打算減肥，想不吃晚飯，晚飯不吃減肥的話會(huì)對(duì)身體有什么影響嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般建議還是不要晚上不吃飯進(jìn)行減肥，如果是節(jié)食減肥的話后期反彈也是非常嚴(yán)重的，晚餐盡量的是可以清淡的事為主，而且一定要注意去不要吃一些糖分過(guò)高的水果，如果是長(zhǎng)期晚上節(jié)食不吃飯，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃部疾病的發(fā)生，晚餐也是可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)稀粥。
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