減肥的時候吃什么水果好？
病情描述：我平時很愛吃水果，現(xiàn)在一想想著減減肥，想咨詢一下，減肥的時候吃什么水果好？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
減肥期間是建議多吃一些蔬菜水果的，建議你吃一些低糖類的水果，如香蕉，蘋果，橘子，梨等水果。另外的話，建議你要適當?shù)亩噙\動，建議每天運動一個小時以上，這樣可以有助于你身體卡路里的消耗。另外，建議你晚上一定不要吃晚飯，可以以水果代替晚餐的主食。
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