如何食療高血壓？
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓食療可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，或者是吃不含糖的水果比較好，比如獼猴桃、蘋果、火龍果、芹菜、菠菜等。高血壓通過食療能夠減少頭暈頭痛和惡心的癥狀，高血壓屬于一種慢性疾病，可能是因為遺傳基因或者是長時間熬夜等原因?qū)е碌?，需要按時定量的服用降壓藥物治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
你好，如果確診是高血壓病，通過改善飲食對血壓有一定的幫助，但是想完全通過飲食的習(xí)慣來治療高血壓目前還達(dá)不到治療的效果，平時多吃一些蔬菜像芹菜，西紅柿，多吃一些水果草莓，葡萄，蘋果或梨子。需要注意每天的食鹽量不能超過6g。
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