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減肥水果茶的做法是什么呢？

病情描述：我最近特別想想減肥，閨蜜推薦我試試減肥水果茶，請問醫(yī)生，減肥水果茶的做法是什么呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，從科學(xué)的角度來看，所謂的一些水果茶之類的根本就不能減肥，雖然說水果本身來說要比你的主食的熱量要低，但是實(shí)際上水果其實(shí)每天所需要量的非常少，那么你如果光吃水果的話，不吃主食和其它的食品，雖然能夠減肥，但能夠迅速反彈，而且很快效果就沒有了，如果你是在原來的基礎(chǔ)上吃水果的話，那么只能會(huì)發(fā)胖。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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