水果茶減肥嗎？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于減肥最好的方法是參加體育鍛煉，每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，可以燃燒體內(nèi)的脂肪。不建議使用藥物來(lái)治療或者是選擇手術(shù)。因?yàn)檫@種治療都會(huì)產(chǎn)生一定的傷害。飲食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油膩性食物，這樣的話可以避免蛋白質(zhì)的攝入。謝謝。
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
水果茶也是具有減肥的功效，建議平?？梢燥嬘靡恍幟史涿鬯蚴氰肿硬?，有利于美白護(hù)膚，有利于消除脂肪和減肥。通常應(yīng)該減少主食的攝入量，應(yīng)少食多餐一次，不要食用過(guò)飽。要注意飯后的運(yùn)動(dòng)。忌食辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的瓜果。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
水果茶并不能減肥的，你最近胖了很多，但是又很想喝東西，想吃東西就是因?yàn)橄氤缘奶嗔?，所以胖的，水果茶也是含有熱量的，你喝多了一樣?huì)導(dǎo)致肥胖，所以想減肥的話，首先要控制自己的食欲，吃的不要太多。消耗的熱量大，那這樣子堅(jiān)持下來(lái)才能減肥。
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