不吃早飯減肥嗎？
病情描述：我想要減肥，但我不想通過運動的方法，我想通過節(jié)食的方法，不吃早飯減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
不吃早飯是不能減肥的，想要減肥盡量選擇其他方式，不吃早飯這種形式對身體有一定的傷害，早飯對人體的營養(yǎng)補充有著非常大的作用，如果不吃早餐，身體會出現(xiàn)很多問題，長此以往對身體有很大的危害。不吃早飯不代表可以減肥，想要減肥，可以通過適當(dāng)運動，低脂低糖飲食達到減肥效果。
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