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減肥早飯不吃能成功減肥嗎？

病情描述：我比較肥胖，每次減肥都減不成功，減肥實(shí)在太辛苦了，減肥早飯不吃能成功減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥期間最好吃早餐，因?yàn)椴怀栽绮蛯?duì)身體的影響很大，容易傷害胃腸道，而且還會(huì)低血糖，增加患有膽結(jié)石的幾率。減肥期間早午餐必須正常，晚餐可以少吃或者不吃，注意避免吃熱量較高和油炸油膩的食物，盡量以粗糧為主，因?yàn)檫@類食物具有飽腹感。而且還要配合運(yùn)動(dòng)。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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