不吃早飯減肥么？
病情描述：我一直都在制定減肥計劃，最近想去嘗試不吃早飯，請問不吃早飯減肥么？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，不吃早飯不利于減肥，因為如果早飯不吃，會導(dǎo)致午餐和晚餐飯量的增加，更有利于脂肪的堆積。而且不吃早飯會導(dǎo)致膽囊炎，膽囊結(jié)石等疾病的出現(xiàn)。想要健康的減肥，一定要控制住飲食，減少熱量的攝入，三餐吃七八分飽，少吃主食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。
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