減肥瘦肚子方法有哪些？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，可以通過專門的體育鍛煉來減少腹部周圍的脂肪，如瑜伽，游泳，爬樓梯，騎自行車，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等，每次鍛煉堅持在30分鐘以上，才能起到動員分解脂肪的作用。另外需要注意控制好飲食，減少熱量低攝入，避免吃糖分大和油脂大的食物等。
-
-
-
中學(xué)生怎樣減肥瘦肚子
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
減肥拉肚子是排油脂嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后減肥方法
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
為什么針灸減肥拉肚子
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
女人肚子大怎么減下去
魯峰 主任醫(yī)師
-
-
減肥瘦肚子的方法以及如何預(yù)防
肚子脂肪過多通常是由暴飲暴食，脂肪堆積、過度營養(yǎng)引起的，這對人體和心理健康構(gòu)成的... 詳細?
-
-
如何減肥瘦肚子最有效
隨著人們生活飲食水平的不斷提高，不少人都會遇到一些減肥期間的問題。健康而又輕松快... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號