減肥塑身好方法有哪些？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況下，如果你僅僅是想把身材改善一下，那么要想讓比例達到相對比較好的情況下，那么我建議你可以考慮去做一下瑜伽，瑜伽在這方面效果還是比較好的，而且也是一個全身鍛煉的方式之外，你可以考慮進行器械運動，專門針對某一部分。
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