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失眠睡不著覺是病嗎？

病情描述：我最近老是失眠，不知道是不是生病了，因此我想請教失眠睡不著覺是病嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    年輕人出現(xiàn)這種失眠睡眠不好，大多數(shù)是神經(jīng)衰弱的癥狀，如果不嚴(yán)重的，一般問題不大，別太緊張，擔(dān)心，可能只是單純的失眠。這樣的患者首先要注意飲食生活方式的調(diào)整，避免熬夜，盡量減少使用手機(jī)和電腦等低頭的時間，堅持適當(dāng)合理的體育運動，不要太過勞累，能夠有助于失眠的改善。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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石德全
石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院

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