怎么預(yù)防卵巢早衰？
病情描述：年紀(jì)大了，身邊的朋友都在做卵巢的保養(yǎng)預(yù)防早衰，想咨詢一下怎么預(yù)防卵巢早衰？
醫(yī)生回答 (1)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
造成卵巢早衰的原因，往往是內(nèi)分泌性激素水平失調(diào)，造成內(nèi)分泌激素水平失調(diào)，跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，勞累熬夜，壓力過大，情緒緊張，還有作息時(shí)間不穩(wěn)定等等多方面因素有關(guān)。所以平時(shí)要注意休息，避免勞累熬夜，飲食要全面多樣化，加強(qiáng)體育鍛煉，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。
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