喝乳清蛋白粉會發(fā)胖嗎？
病情描述：我想讓我肌肉結(jié)石一點，但又怕會發(fā)胖，請問喝乳清蛋白粉會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
喝乳清蛋白粉是不會造成體質(zhì)發(fā)胖，但是是需要根據(jù)個人的體質(zhì)進(jìn)行治療的，如果是服用過多的話，對身體會造成不利的影響，平時的時候應(yīng)該多加注意一下體育鍛煉問題，經(jīng)常性的鍛煉也是可以是肌肉變得更加結(jié)實，適當(dāng)?shù)目梢远嘌a(bǔ)充一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物。
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