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怎么防止高血壓？

病情描述：我看到現(xiàn)在很多人都患有高血壓，我感到非常的害怕，請(qǐng)問(wèn)怎么防止高血壓呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    防治高血壓在生活中不要吃高熱量以及高膽固醇的食物，定期測(cè)量血壓的水平控制在正常的范圍，如果出現(xiàn)血壓升高要及時(shí)口服降壓藥物。還要定期的鍛煉身體，促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，通過(guò)散步、慢跑騎自行車(chē)鍛煉身體，生活中保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不能經(jīng)常熬夜。

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王曉莉
王曉莉 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)心血管內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治有頗深的造詣，特別是對(duì)心力衰竭等難治病有獨(dú)特的見(jiàn)解和治療手段，擅長(zhǎng)于
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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院

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如何防止高血壓 A：想要預(yù)防高血壓需要通過(guò)合理的飲食習(xí)慣，在平時(shí)飲食上盡量遵循低鹽和低脂肪....

怎么樣防止高血壓 A：身體狀況特別好，血壓血脂也都正常，身體比較硬了，平時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉還喜歡....

防止高血壓注意什么？ A：高血壓患者首先要注意飲食方面，多吃富含維生素的青菜水果，減少鈉鹽的攝入....

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