減肥吃豆腐可以嗎？
病情描述：我肥胖很多年，現(xiàn)在下決心開始減肥，不知道應該怎么吃。想問問醫(yī)生，我減肥吃豆腐可以嗎？只吃豆腐不吃肉可以嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先很高興為您解答，減肥吃豆腐是可以的沒有關系，關鍵是要少吃多餐，減少油膩的食物，平時注意不要熬夜，適當運動?？梢耘浜铣渣c減肥藥物，比如說奧麗斯他膠囊，減肥關鍵在于堅持不能半途而廢，不能通過絕食挑食來達到減肥的目的，不然即使成功了，身體也是不健康的。
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