吃豆腐可以減肥嗎？
病情描述：最近我又胖了，朋友推薦我可以去吃豆腐減肥，請(qǐng)問吃豆腐可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，沒有聽說過吃豆腐就可以起到減肥的作用，減肥就一定要加強(qiáng)體育鍛煉，合理的控制飲食，想要走捷徑肯定是不行的。如果吃豆腐就可以減肥，那么就沒有必要進(jìn)行體育鍛煉，合理的控制飲食了。想要減肥一定不能怕辛苦，只有長期的堅(jiān)持體育鍛煉才能夠減肥成功。
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