-
-
李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
減肥期間是可以吃豆腐的。豆腐的熱量較低，油脂較少，容易消化，吃豆腐不會(huì)引起人體內(nèi)熱量和脂肪上升，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖。
豆腐中含大量膳食纖維和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以使人產(chǎn)生飽腹感，有抑制食欲的功效，可以有效的減少其他熱量食物攝入。豆腐中還有人體必需的8種氨基酸，還有大豆的卵磷脂和異黃酮，對于均衡人體內(nèi)的激素有著積極的作用，減少內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致激素分泌過剩引起的臃腫性肥胖。因此適度吃豆腐，能夠幫助人體減肥，所以減肥期間是可以吃豆腐的。
減肥時(shí)除了豆腐之外，飲食一定要均衡，不要攝入過多的能量，肥胖跟能量代謝是有關(guān)系的，正常情況下能量，代謝是平衡的，要做到能量攝入不多，同時(shí)能夠代謝掉，這就需要通過運(yùn)動(dòng)來消耗掉部分的能量，因此要長期堅(jiān)持，管住嘴邁開腿，持之以恒就能達(dá)到減肥的效果。
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：擅長肺結(jié)核病、矽...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長：長期從事冠心病、...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)四科
擅長：擅長冠心病、心律...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疾病和肝...
-
-
漳州市中醫(yī)院 肺病科（PCCM科）
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
漳州市中醫(yī)院 腦病科
擅長：擅長腦血管病，頭...
-
-
西安市第五醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長：擅長內(nèi)科常見疾病...
-
-
常州市婦幼保健院 心內(nèi)科專家
擅長：心血管內(nèi)科常見病...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長：解決本專業(yè)疑難問...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：急診，消化內(nèi)科，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃豆腐減肥嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥可以吃豆腐嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上吃豆腐減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以吃豆腐干嗎
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
每天吃豆腐能減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以吃豆腐腦嗎
-
-
甲亢能吃豆腐嗎
甲亢患者是可以吃豆腐的。因?yàn)檫@對甲亢沒有太大影響，甲亢患者主要是禁食含碘的食物及藥物，碘是合成甲狀腺素原料。甲狀腺粒大量碘的存在會(huì)加速甲狀腺激素的合成，可以使甲亢癥狀表現(xiàn)加劇。因此應(yīng)該禁食碘鹽，不要吃含碘較高食物，像海產(chǎn)... 詳細(xì)»
-
-
寶寶可以吃豆腐嗎
豆腐是日常人們比較愛吃的一種食物，營養(yǎng)價(jià)值非常不錯(cuò)，含有豐富的蛋白質(zhì)。豆腐質(zhì)軟，比較適合寶寶來食用，一般寶寶的牙齒還沒有發(fā)育完全，吃軟軟的豆腐不僅可以保護(hù)寶寶牙齒，還有利于攝入豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。 詳細(xì)»
-
-
孕婦能吃豆腐嗎
孕婦可以適量吃豆腐。豆腐是補(bǔ)鈣的好選擇，與牛奶相比，豆腐更適合中國人的體質(zhì)。主要是由大豆或綠豆等原料制成的半成品。也是孕婦的理想食品，雖然豆腐營養(yǎng)豐富，但吃多了會(huì)有害，過量食用也會(huì)危害健康，所以有必要適量進(jìn)食。 詳細(xì)»
-
-
脾虛可以吃豆腐嗎
對于脾虛的患者來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢强梢缘?，但是豆腐本身來說，性質(zhì)偏涼，其本身具有清熱解毒，生津潤燥的作用。對于脾虛的患者來說，如果食用豆腐過量會(huì)導(dǎo)致脾虛的癥狀加重，尤其是脾氣虛寒，脾胃虛寒的患者來說，吃豆腐比較多，會(huì)... 詳細(xì)»
-
-
產(chǎn)婦能吃豆腐嗎
豆腐本身是一種良好的營養(yǎng)食品，具有降低膽固醇、降血脂和降血壓的功效。對于孕婦來說，可以預(yù)防乳腺癌，增加奶量，對胎兒的生長發(fā)育有許多幫助。豆腐里含有人體所需的八種氨基酸種類，并且含有豐富的蛋白，消化吸收率高。產(chǎn)婦是可以吃豆... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號