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扭傷一般多久能好

扭傷 多久能好
主講專家
萬雷
萬雷 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

簡(jiǎn)介:關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù),對(duì)中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥的研究取得了顯著成績(jī)。
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扭傷的恢復(fù)時(shí)間,要因人而定,還要因損傷的程度而定。

第一種情況,如果是簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)扭傷,僅僅是軟組織的損傷,但強(qiáng)調(diào)的是不包括韌帶的撕裂或者斷裂的情況,一般1-2周之內(nèi)就可以完全恢復(fù)。在治療時(shí),主要是早期要進(jìn)行冷敷、制動(dòng)、抬高患肢和進(jìn)行休息,這是最重要的四個(gè)原則。

第二情況是扭傷,如果包括韌帶的撕裂,但是韌帶只是拉撕,撕裂之后沒有發(fā)生斷裂。這情況往往需要佩戴護(hù)具來保護(hù),6-8周就可以得到很不錯(cuò)的恢復(fù)。在固定期間,盡量不要做完全負(fù)重和劇烈的運(yùn)動(dòng)。

第三種情況是扭傷合并有嚴(yán)重的韌帶斷裂,或者合并有撕裂性的骨折。這種情況往往需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù),甚至需要長(zhǎng)時(shí)間的固定,可能需要8-12周才能完全恢復(fù)。嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)治療后需要一年以上的時(shí)間,才能進(jìn)行對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。

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