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李洋 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
簡介：肛腸良性疾病手術(shù)治療、外科常見病、術(shù)后中藥調(diào)理、中醫(yī)內(nèi)科雜病。
祛濕有很多種方法，比如中成藥中的二妙丸、飽和丸、香砂養(yǎng)胃丸。祛濕的藥物都有很多，比如還有經(jīng)典的藿香正氣丸。但一定要結(jié)合你的癥狀，一般濕邪是歸脾的，然后經(jīng)常脾虛便溏、食欲不佳，要搞清楚到底是不是濕氣重，也可以讓中醫(yī)幫你評估一下是不是舌苔有齒印。
如果真的濕氣重可以應(yīng)用藥物來調(diào)理，也可以煲健脾祛濕的湯。現(xiàn)在很多市場都有賣祛濕湯、祛濕茶，尤其是南方很多涼茶店也有祛濕的，所以都是可以提供祛濕的方法。比如現(xiàn)在很多薏米粉，即薏米仁打的粉使用起來都很方便，都能夠達(dá)到利水祛濕的效果。
因此，當(dāng)有了濕氣，首先要排除一下生活環(huán)境，其次就可以慢慢地進(jìn)行調(diào)理。
關(guān)于吃什么食物能祛濕氣，這是嶺南地區(qū)比較熱點的問題，臨床上經(jīng)常遇到患者來就診，往往是最近濕氣好重，是否能祛濕。這要結(jié)合地域特點，因為作為北方人，北方人從來沒有祛濕的概念。北方人一般講潤燥，北方偏燥，南方偏濕熱。
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祛濕氣食物
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如何祛濕氣
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怎么祛濕氣
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
祛濕氣的方法
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祛濕氣的中藥
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濕氣重的癥狀有哪些？如何祛濕？
從中醫(yī)的角度來說，人體濕氣重主要有兩種形式。第一種外濕；外濕的病人主要是由于氣候潮濕，居住潮濕等因素所導(dǎo)致的。第二種內(nèi)濕；內(nèi)濕的病人主要是由與脾失健運，津液不布，水濕凝聚而導(dǎo)致的。濕氣重的病人病因不同，其癥狀也會有所不同... 詳細(xì)»
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中醫(yī)認(rèn)為濕疹是源于體內(nèi)的濕氣，這些食物可祛濕
濕疹是一種由多種原因綜合引發(fā)的皮膚炎癥，患有濕疹時，皮膚會紅腫并且瘙癢不堪。那有什么食品是可以起到祛濕的效果的呢？多吃什么會對濕疹好？ 詳細(xì)»
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小麥加桂圓紅棗枸杞煮水喝祛濕氣嗎
小麥加桂圓、紅棗、枸杞煮水喝，一般不祛濕氣。小麥、桂圓、紅棗、枸杞這幾種食材是藥食兩用的，其中小麥具有養(yǎng)心除煩、除熱止渴等功效；桂圓具有補(bǔ)益心脾、安神等功效；紅棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神等功效；枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等... 詳細(xì)»
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濕氣重，臉知道！臉上若有4種情況，當(dāng)心濕氣已纏身，及時祛濕
保持脾胃功能良好，運化水濕能力提高，產(chǎn)生的代謝廢物，濕氣等可以通過正常的渠道排泄掉，維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，增強(qiáng)器官功能。但有的人脾胃虛弱，濕氣會不斷累積，而長時間濕氣重對人體健康不利，有許多信號發(fā)出，包括疲憊乏力、胃口變差、... 詳細(xì)»
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濕氣重的人，不妨多吃這5類食物，祛濕不是問題
在體內(nèi)濕氣過重的情況下，往往會造成人體免疫能力的降低，而且還會導(dǎo)致脾胃變得虛寒，人體的運化能力受到限制，此時機(jī)體健康就容易出現(xiàn)問題。因此，在發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重的情況下，需要及時采取合理的改善措施，將體內(nèi)過多的濕氣排出，這樣... 詳細(xì)»
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