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怎么祛濕氣效果好

祛濕氣 濕熱
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

祛濕氣效果好的方法如下:

1.食物:如山藥、薏米、苦瓜具有清熱祛濕、除濕健脾等功效,可以熬成紅豆薏米粥食用;山藥還可以脫水消腫的作用;苦瓜還可以降低血糖;

2.藥物:健脾祛濕的中藥,如茯苓、白術(shù)、薏苡仁,可以助脾胃運(yùn)化水氣;淡滲利濕藥,如澤瀉、豬苓,可以使?jié)駳馔ㄟ^小便排除;化濕藥,如藿香、佩蘭、砂仁、蒼術(shù)、厚樸也可化解濕濁;

3.體外療法:如艾灸,在神闕、中脘、關(guān)元、章門、足三里、陰陵泉等穴位采用艾灸療法可以達(dá)到散寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)等作用。

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