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王文 副主任醫(yī)師
簡介：運(yùn)動(dòng)損傷診治及康復(fù)，特別對(duì)膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板、軟骨損傷；肩周炎；胯部疼痛；網(wǎng)球肘、手腕運(yùn)動(dòng)傷；踝扭傷、肌腱肌肉拉傷等。
肌腱拉傷后，如果是在運(yùn)動(dòng)場上或者是在行走當(dāng)中意外扭傷，急性軟組織拉傷，一定要遵循大米原則：
1、首先要休息，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要停下來；
2、冰敷，有易拉罐飲料可以做冰敷，或者使用冰袋；
3、要保護(hù)，不要繼續(xù)做引起肌肉收縮的活動(dòng)。
出現(xiàn)局部腫痛，需要抬高患肢進(jìn)行消腫。如果關(guān)節(jié)無法活動(dòng)，無法行走，一定要及時(shí)到急診，或者找到骨科的專科醫(yī)生，排除肌腱有無完全斷裂。
如果肌腱完全斷裂，要進(jìn)行緊急手術(shù)修補(bǔ)，例如跟腱斷裂、手部肌腱斷裂、大腿肌腱斷裂，包括肩關(guān)節(jié)部位肌腱斷裂。
如果出現(xiàn)功能障礙，劇烈疼痛、腫脹，一定要馬上找骨科的?？漆t(yī)生就診。
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運(yùn)動(dòng)前不熱身容易拉傷，關(guān)節(jié)肌腱拉傷如何治療好？
個(gè)人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有注意或者沒有做運(yùn)動(dòng)前熱身，立刻進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的話，容易會(huì)造成關(guān)節(jié)肌腱拉傷。很多人不明白肌腱拉傷是什么，所以平時(shí)沒有預(yù)防的意識(shí)。 詳細(xì)»
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肌肉韌帶拉傷的表現(xiàn)是什么？韌帶拉傷與肌腱拉傷有什么區(qū)別
肌肉韌帶拉傷的表現(xiàn)最主要是早期有疼痛，疼痛說明局部組織有損傷，是伴有炎癥反應(yīng)的。損傷后它還會(huì)有腫脹、腫痛，其實(shí)就是損傷后組織水腫的表現(xiàn)。除疼痛跟腫脹外，往往伴有活動(dòng)功能障礙，可能損傷部位的肌肉稍微收縮就出現(xiàn)疼痛。 詳細(xì)»
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腳背肌腱拉傷能走路嗎？腫了該怎么消腫？
腳背肌腱拉傷會(huì)影響我們的正常行走，但是具體會(huì)有多大的影響，也是需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度具體來區(qū)分的。發(fā)生這種損傷后，我們要及時(shí)去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來判斷損傷的情況，之后醫(yī)生會(huì)給出專業(yè)的處理意見，患者要積極配合治療。 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)這4個(gè)異常，趕緊就醫(yī)，或是肌腱拉傷警報(bào)
肌腱拉傷，通常會(huì)在身體處于疲勞狀態(tài)或者是運(yùn)動(dòng)量超出機(jī)體的負(fù)荷的情況下出現(xiàn)。當(dāng)人體的肌腱或者是肌肉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過于猛烈而遭受到一定程度的損傷時(shí)，我們將其稱之為肌腱拉傷。一般來說，肌腱拉傷通常是腿部的肌腱損傷以及手部的肌腱損傷... 詳細(xì)»
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腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦？腳后跟肌腱拉傷了怎么處理？
腳部最重要的一個(gè)運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)就是踝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)在日常正常的行走、跑步過程中，都起著非常重要的作用。如果踝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷，要及時(shí)就醫(yī)處理，讓專業(yè)醫(yī)生來判斷損傷的情況，然后做出專業(yè)的處理，盡可能的減少損傷的影響。 詳細(xì)»
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