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測(cè)血壓的注意事項(xiàng)有哪些

高血壓 降血壓
主講專(zhuān)家
梁蘊(yùn)瑜
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 老年心血管病科

簡(jiǎn)介:內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷及治療,尤其擅長(zhǎng)慢性心力衰竭、高血壓、冠心病等老年性疾病的診治。
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測(cè)血壓的注意事項(xiàng)還是比較多的,然后首先要求受測(cè)者是要在排空膀胱的情況下,然后在安靜狀態(tài)下,至少安坐5分鐘左右,然后再開(kāi)始測(cè)量血壓。測(cè)量血壓的時(shí)候,上臂是要跟心臟處于同一水平。跟心臟處于同一水平后,建議使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證 有檢驗(yàn)過(guò)的,包括臂式的電子血壓計(jì),或者有一些患者使用的水銀的血壓計(jì)都是可以的,但是要選用合適的袖帶。

成人要選用成人的袖帶,小孩是有專(zhuān)門(mén)的袖帶,它的寬度是不一致的。標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的袖帶是在22-26cm,肥胖的患者可能要適當(dāng)?shù)卦龃?,采用大?guī)格的袖帶。然后如果冬天衣服穿的比較多,要適當(dāng)?shù)匕淹庖旅撓聛?lái),避免測(cè)量的不準(zhǔn)確。

第一次測(cè)血壓的時(shí)候,要求兩側(cè)手臂都要對(duì)照,選擇血壓較高的一側(cè)作為以后測(cè)量血壓的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)要間隔1-2min,然后測(cè)量?jī)纱稳∑骄鶖?shù)。如果兩次誤差比較大,要適當(dāng)?shù)刂販y(cè),取大概的平均數(shù)才能更好地獲得血壓值的測(cè)量。

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現(xiàn)在出現(xiàn)高血壓的人越來(lái)越多,在高血壓持續(xù)發(fā)展的過(guò)程中人體健康會(huì)受到威脅,甚至?xí)?duì)身體多個(gè)臟器功能造成影響,因此要通過(guò)正確的方式來(lái)積極降低血壓,只有血壓保持穩(wěn)定,健康才有保障。另外,長(zhǎng)時(shí)間高血壓的人要通過(guò)良好生活習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)... 詳細(xì)»

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菠菜是一種食物,對(duì)高血壓、高血脂患者有一定的幫助,可是不能完全依托菠菜來(lái)降血壓,這是不可取的。血壓高一定要根據(jù)醫(yī)生的建議,服用降壓的藥物進(jìn)行醫(yī)治,以防并發(fā)癥的產(chǎn)生。一些食物調(diào)理,各種保健品等,恰當(dāng)服用可以起到輔助的效果,... 詳細(xì)»

核桃降血壓?jiǎn)?></a></dt>
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隨著年齡的增長(zhǎng),人體內(nèi)動(dòng)脈血管彈性減弱,脂質(zhì)存于血管壁中,在一定因素影響下就會(huì)出現(xiàn)血壓上升的情況。血壓過(guò)高會(huì)損害心臟,腎臟等功能,高血壓患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)對(duì)抗高血壓。核桃中含有一種特殊油脂,食后能減少腸道對(duì)膽固醇的吸... 詳細(xì)»

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