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韓國偉 副主任醫(yī)師
簡介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良惡性腫瘤、脊柱炎癥疾患和脊柱外傷的診治。
腰肌損傷以后，如果是睡硬板床，其實(shí)不管是平臥也好側(cè)臥也好俯臥也好都可以，只要是放松的位置就很好。
但是如果是床墊比較軟的，太軟整個腰椎躺上去就會塌進(jìn)去，腰椎會出現(xiàn)后凸，不建議平躺仰臥，建議俯臥，就是趴著或者是側(cè)臥為主。
需要根據(jù)床墊的情況來考慮臥位，原則上是以怎么放松的狀態(tài)作為標(biāo)準(zhǔn)。必要時，早期冰敷，后期熱敷。
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腰肌拉傷應(yīng)該怎么治療
陳伯健 副主任醫(yī)師
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腰肌拉傷了之后還能做簡單的...
李劼若 副主任醫(yī)師
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腰肌膜炎的疼痛特點(diǎn)
韓國偉 副主任醫(yī)師
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腰肌損傷運(yùn)動方法
李劼若 副主任醫(yī)師
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腰肌損傷怎么樣恢復(fù)快
林涌鵬 主治醫(yī)師
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長：擅長四肢、脊柱創(chuàng)...
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丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：擅長診治泌尿外科...
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：淋巴結(jié)核，及肺結(jié)...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：各類急慢性疼痛、...
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廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長：對普外科甲狀腺，...
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廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：能獨(dú)立成功完成了...
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：肺結(jié)核、骨關(guān)節(jié)結(jié)...
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泉州第一醫(yī)院 外科
擅長：對外科疾病的診治...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長：擅長四肢復(fù)雜骨折...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：針刀、針灸、阻滯...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長：擅長四肢骨折、關(guān)...
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我的腰拉傷了，怎么辦
腰部出現(xiàn)有拉傷的情況，治療的主要方法就是要保證良好的休息，不能夠進(jìn)行活動，同時也要注意做好局部的保暖，24小時內(nèi)建議主要是選擇進(jìn)行局部的冷敷，24小時后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷，也可以應(yīng)用一些消炎止痛的膏藥等進(jìn)行貼敷，配合... 詳細(xì)»
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斜方肌拉傷多久能好
斜方肌拉傷多久能好，還是要看一下拉傷的具體嚴(yán)重情況，同時也要結(jié)合具體治療情況才能夠完全明確。如果拉傷程度并不嚴(yán)重，疼痛也很輕微，通常進(jìn)行局部的熱敷、理療和按摩，一周左右就會逐漸的恢復(fù)正常。但是如果拉傷程度比較嚴(yán)重，疼痛比... 詳細(xì)»
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髂腰肌過緊怎么放松
髂腰肌這個部位是身體里面一個尤其重要的部位，不過由于髂腰肌看不見摸不著，導(dǎo)致很多人忽略了它的存在。髂腰肌其實(shí)就是髂肌和腰大肌的統(tǒng)稱，腰大肌從腰一開始到腰五橫突為止，包括胸十二橫突和椎體側(cè)邊，當(dāng)肌纖維向下移行達(dá)到髂窩之后，... 詳細(xì)»
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三角肌拉傷的治療方法
三角肌位于肩關(guān)節(jié)處，在日常生活中起到了很重要的作用，比如搬起重物、活動上臂、行走時上肢前后擺動以維持平衡、使用鍵盤、開車等。三角肌拉傷的現(xiàn)象也是骨科一種比較多見的疾病，通常是由準(zhǔn)備活動不充分、姿勢不正確等因素造成，三角肌... 詳細(xì)»
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腰大肌受損的癥狀有哪些
腰大肌損傷主要表現(xiàn)為腰部一側(cè)和兩側(cè)疼痛壓痛。尤其在髖關(guān)節(jié)屈曲時，外側(cè)腰痛更為明顯，部分患者可能因一側(cè)腰大肌損傷而出現(xiàn)脊柱側(cè)凸。個別患者可觸摸血腫，有個別患者可引起下肢神經(jīng)癥狀，如發(fā)生下肢牽引疼痛。體格檢查的時候可發(fā)現(xiàn)腰大... 詳細(xì)»
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