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主講專(zhuān)家
戎利民
戎利民 主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 脊柱外科

簡(jiǎn)介:在微創(chuàng)脊柱外科領(lǐng)域做了大量卓有成效的臨床工作和開(kāi)創(chuàng)性基礎(chǔ)研究,所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)除了常規(guī)開(kāi)展腰椎MED、射頻消融、擴(kuò)張管下內(nèi)固定等脊柱微創(chuàng)技術(shù),還在國(guó)內(nèi)率先開(kāi)展軸向融合內(nèi)固定術(shù)、頸椎后路MED、MED下減壓植骨融合術(shù)、經(jīng)皮椎弓根釘棒等技術(shù),發(fā)表脊柱微創(chuàng)相關(guān)論文數(shù)十篇,并在國(guó)內(nèi)積極倡導(dǎo)及推廣微創(chuàng)脊柱外科技術(shù)。
視頻內(nèi)容

骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣是目前是很多公眾的誤解,誤認(rèn)為骨質(zhì)疏松只要多補(bǔ)鈣即可。對(duì)于骨質(zhì)疏松,關(guān)鍵的問(wèn)題不是缺鈣,而是鈣沒(méi)有充分利用到骨,沒(méi)有充分的在骨里面被重塑。

從預(yù)防的角度來(lái)說(shuō),骨質(zhì)疏松應(yīng)該不是缺鈣。因?yàn)橹灰姓5木怙嬍?,鈣是不缺乏的,真正缺乏的是維生素D。維生素D對(duì)于骨的健康,非常有意義和價(jià)值。

因?yàn)檎H怂械木S生素D,是通過(guò)皮膚照射紫外線的方式獲得。但是現(xiàn)在很多人都害怕曬太陽(yáng),或者是接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì)不多,比如年輕人或者年老者。所以70%以上的成年人都缺乏維生素D,提倡通過(guò)維生素D3的形式來(lái)補(bǔ)充。

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骨質(zhì)疏松準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是屬于骨骼方面的疾病,當(dāng)骨骼的強(qiáng)度不斷降低之后,就容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。因?yàn)椴粩嘟档秃缶蜁?huì)骨質(zhì)疏松,骨頭變脆,在輕微的撞擊下就會(huì)出現(xiàn)骨折。雖然這種病并不像癌癥那樣直接威脅生命,但是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后也會(huì)帶來(lái)很多... 詳細(xì)»

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由于人體大部分的鈣質(zhì)都集中在骨頭上,所以日常從食物中攝入鈣質(zhì),來(lái)保持鈣量的充足,能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松,最好的鈣源是奶制品及奶,還有西蘭花、菠菜和芥藍(lán)等綠色蔬菜,還要每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),能有效維持骨的健康。當(dāng)人體的骨礦物含量下... 詳細(xì)»

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