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李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
高血壓患者可以適量吃一些肉,但不要吃高脂肪、高膽固醇的肉。
高血壓患者可以適量吃一些魚肉、家禽類白肉的瘦肉,如雞肉、鴨肉、鵝肉等,和家禽類紅肉的瘦肉,如豬肉、牛肉、羊肉。其中魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有利于降低膽固醇,瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),也能減少脂肪和膽固醇的攝入。
但高血壓患者不要吃高脂肪和高膽固醇的肉,如動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉等,容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,加重血壓的增高。需要注意,高血壓患者吃肉的烹飪方式應(yīng)該避免腌制、熏制、油炸的類型,以免攝入過(guò)多鈉鹽、熱量和脂肪等。
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老人高血壓的飲食禁忌
高血壓指的是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常的現(xiàn)象,當(dāng)收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱時(shí)即為高血壓。高血壓是一種常見的慢性病,是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)時(shí)間存在高血壓會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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高血壓患者的飲食食譜
高血壓是一種臨床上常見的全身血管性疾病,患有高血壓的患者,除了血壓值會(huì)在長(zhǎng)期內(nèi)超過(guò)正常范圍之外,患者有時(shí)候也會(huì)感到頭暈、頭疼、身心疲勞等。高血壓患者除了必要的藥物治療之外,飲食上也要多加注意,主食上盡量以粗糧為主,每餐最... 詳細(xì)»
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高血壓有哪些危害?高血壓如何平穩(wěn)控制血壓?
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了,肥胖的人群越來(lái)越多,也有越來(lái)越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來(lái),高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病,一些中年人和年輕人也... 詳細(xì)»
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高血壓飲食要注意哪些問(wèn)題
作為社會(huì)中的常見疾病,高血壓曾被認(rèn)為主要發(fā)病群體為中老年人。但臨床數(shù)據(jù)顯示,目前高血壓的年輕化趨勢(shì)已經(jīng)越來(lái)越明顯。究其原因,與飲食不科學(xué)、生活不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)減少、不良嗜好增多等因素密切相關(guān)。因此,在高血壓的治療中,除了服用... 詳細(xì)»